Tag: konsultacje kariery

Idealny pracodawca – cechy, o których marzy każdy pracownik

Posted on by Michał Stolarczyk

Współczesny rynek pracy dynamicznie się zmienia, a oczekiwania osób zatrudnionych dawno wykrócili poza regularnie wypłacaną pensję. Zrozumienie, czego naprawdę potrzebują pracownicy, to klucz do budowania trwałego sukcesu każdej organizacji. Analiza badań rynkowych oraz codzienne doświadczenia zawodowe pokazują wyraźnie, że wymarzone miejsce zatrudnienia to znacznie więcej niż tylko biurko i komputer.

Cechy, którymi wyróżnia się idealny pracodawca

Wielu przedsiębiorców zastanawia się, co sprawia, że specjaliści ustawiają się w kolejce do ich firmy. Odpowiedź kryje się w fundamentach, na których opiera się codzienna kultura organizacyjna.

  • Ponadprzeciętne wynagrodzenie i terminowość: Finanse wciąż pozostają fundamentalnym czynnikiem. Dobra firma płaci lepiej niż średnia w branży i zawsze reguluje zobowiązania na czas, oferując stabilne formy zatrudnienia, takie jak umowa o pracę.
  • Wzorowa organizacja pracy: Szefostwo potrafi mądrze planować zadania, unika chaotycznego zarządzania i dba o to, by obowiązki były dopasowane do kompetencji zespołu.
  • Rozwój i dzielenie się wiedzą: Organizacja wspiera podwładnych w dążeniu do celu, oferuje szkolenia, mentoring oraz realne możliwości awansu.
  • Komunikacja i partnerska atmosfera: Przełożeni stawiają na zaufanie, jasno określają oczekiwania, słuchają opinii i regularnie przekazują konstruktywną informację zwrotną.
  • Szacunek i granice prywatności: Idealny pracodawca nie poniża pracowników, nie wymaga zaangażowania w czasie wolnym i wykazuje się empatią.

Jak budować relacje oparte na zaufaniu?

Praca to nie tylko cyferki i słupki w excelu, ale przede wszystkim ludzie. Sukces firm, które bez trudu przyciągają talenty, opiera się na szacunku i docenianiu codziennego wysiłku. Kiedy pracownik czuje, że jego praca ma znaczenie, a przełożony interesuje się jego aspiracjami, rośnie nie tylko efektywność, ale i lojalność wobec marki.

Podsumowując, chociaż pojęcie ideału bywa płynne, wyznacza ono kierunek, w którym powinny podążać nowoczesne przedsiębiorstwa. Transparentność, stabilność oraz szacunek to fundamenty, bez których trudno wyobrazić sobie stabilny rynek pracy.

A jeśli szukasz pracy i chcesz wiedzieć, na co zwrócić uwagę – zapraszam na konsultacje kariery online!

Praca w czasie upałów – jakie masz prawa?

Posted on by Michał Stolarczyk

Praca w czasie upałów – jakie masz prawa i co musi zapewnić pracodawca?

Letnie fale upałów potrafią dać się we znaki, a wykonywanie obowiązków zawodowych w nagrzanych pomieszczeniach lub na otwartej przestrzeni bywa niezwykle uciążliwe. Zgodnie z przepisami BHP, praca w czasie upałów zalicza się do warunków szczególnie obciążających organizm. O wysokich temperaturach w kontekście obowiązków służbowych mówimy, gdy słupek rtęci przekracza 25°C na otwartej przestrzeni oraz 28°C w pomieszczeniach zamkniętych. Jakie prawa przysługują wtedy zatrudnionym i jakie obowiązki spoczywają na szefie?

Darmowe napoje i elektrolity a praca w czasie upałów

Gdy temperatura przekroczy wyznaczone normy (28°C w biurach czy halach oraz 25°C na zewnątrz), pracodawca ma bezwzględny obowiązek zapewnić pracownikom nieodpłatnie zimne napoje. Co ważne, w przypadku gdy praca w czasie upałów wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym i znacznym wydatkiem energetycznym, napoje te powinny być odpowiednio wzbogacone w sole mineralne i witaminy, aby skutecznie uzupełniać wypłukiwane z potu elektrolity. Woda musi być dostępna stale i w odpowiedniej ilości.

Ochrona najmłodszych pracowników – kiedy praca w czasie upałów jest zabroniona?

Szczególną ochroną w polskim prawie objęci są pracownicy młodociani, czyli osoby, które ukończyły 15 lat, ale nie mają jeszcze 18 lat. Jeśli praca w czasie upałów powoduje, że temperatura w pomieszczeniu przekracza 30°C, a wilgotność względna powietrza jest wyższa niż 65%, pracodawca absolutnie nie może ich zatrudniać w takich warunkach. Ich organizm jest znacznie bardziej podatny na przegrzanie i odwodnienie niż organizm dorosłego człowieka.

Przerwy regeneracyjne i skrócenie czasu pracy

Choć standardowe przepisy dają pracodawcy furtkę w postaci możliwości skrócenia czasu pracy (bez potrącania wynagrodzenia) lub wprowadzenia dodatkowych przerw regeneracyjnych, decyzja ta wciąż zależy głównie od jego dobrej woli. Warto jednak pamiętać o trwających dyskusjach i planowanych zmianach systemowych nadzorowanych przez Państwową Inspekcję Pracy, które mają precyzyjnie uregulować maksymalne limity temperatur (np. wstrzymanie pracy po przekroczeniu 35°C w pomieszczeniach), podnosząc standardy bezpieczeństwa w najgorętsze dni w roku.

Jak stracić pracę jeszcze przed rozmową rekrutacyjną?

Posted on by Michał Stolarczyk

Jak stracić pracę jeszcze przed rozmową rekrutacyjną? 5 błędów, które eliminują Cię na starcie

Jak małe niedopatrzenia zamykają drogę do zatrudnienia

Kiedy rekruter otwiera Twoją aplikację, w jego głowie błyskawicznie uruchamia się proces weryfikacji. Zanim jeszcze usiądziecie do wspólnej rozmowy, na podstawie samych dokumentów i pierwszego kontaktu wyrabia sobie wstępną opinię. Czasami wystarczy jeden drobny szczegół, by obiecujący kandydat stracił szansę na zatrudnienie.

Jak stracić pracę jeszcze przed rozmową rekrutacyjną? 5 błędów, które eliminują Cię na starcie

Oto najważniejsze błędy popełniane na etapie pre-rekrutacji:

Błędy językowe w dokumentach aplikacyjnych CV i list motywacyjny to Twoja wizytówka. Choć programy tekstowe podkreślają oczywiste literówki, wciąż trafiają się aplikacje z błędami w nazwach firm, rażącą interpunkcją czy kalekami językowymi. Dla rekrutera to sygnał ostrzegawczy informujący o braku dbałości o detale oraz niskim zaangażowaniu w proces aplikacji.

Niedopasowanie treści CV do ogłoszenia Wysyłanie jednego uniwersalnego CV do każdego pracodawcy to jedna z najkrótszych dróg do odrzucenia aplikacji. Rekruterzy szukają konkretnych kompetencji pasujących do danej roli. Jeśli Twoje dokumenty nie odzwierciedlają wymagań z ogłoszenia, osoba rekrutująca nie będzie domyślać się Twoich ukrytych talentów – po prostu przejdzie do kolejnego kandydata.

Manipulowanie danymi i zatajanie luk w życiorysie Próby zatuszowania krótkich okresów zatrudnienia poprzez manipulowanie miesiącami lub samym rokiem (np. wpisanie lat 2014-2015 zamiast faktycznych kilku tygodni przełomu grudnia i stycznia) wychodzą na jaw bardzo szybko. Transparentność popłaca, a drobne luki w karierze są całkowicie naturalne – o ile potrafisz je wyjaśnić na rozmowie.

Utrudniony kontakt z kandydatem Proces rekrutacyjny to dwustronna komunikacja. Jeśli dodzwonienie się do Ciebie graniczy z cudem, a na wiadomości e-mail odpowiadasz po kilku dniach, pracodawca traci cierpliwość. W dynamicznym środowisku biznesowym brak responsywności na etapie wstępnym jest odbierany jako zapowiedź problemów w przyszłej współpracy.

Nagłe odwoływanie spotkań rekrutacyjnych Nagłe odwoływanie rozmowy rekrutacyjnej na godzinę przed wyznaczonym czasem, bez solidnego uzasadnienia, pokazuje brak szacunku dla czasu drugiej strony. Rekrutacja angażuje często kilka osób w firmie, dlatego takie sytuacje drastycznie obniżają wiarygodność kandydata.

Dobry proces rekrutacyjny opiera się na profesjonalizmie po obu stronach. Unikanie powyższych pułapek to najprostszy sposób, by otworzyć sobie drzwi do dalszych etapów rekrutacji.

A jeśli chcesz przećwiczyć swoje umiejętności przed taką rozmową, zapraszam na konsultacje.

Indywidualne konsultacje kariery i biznesu

Posted on by Michał Stolarczyk

Indywidualne konsultacje kariery i biznesu

Jak osiągnąć sukces zawodowy z pomocą eksperta

W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie rynku pracy wielu z nas zadaje sobie pytanie: czy to już czas na zmianę ścieżki zawodowej? Niezależnie od tego, czy czujesz wypalenie zawodowe, planujesz awans, chcesz założyć własną firmę, czy poszukujesz nowej pracy, profesjonalne wsparcie może okazać się kluczowe. Samodzielne błądzenie po omacku często prowadzi do frustracji – dlatego warto postawić na sprawdzone metody, jakie oferują indywidualne konsultacje kariery oraz coaching kariery i biznesu.

Kim jestem i dlaczego warto mi zaufać?

Nazywam się Michał Stolarczyk. Jestem psychologiem i konsultantem kariery aktywnym zawodowo od prawie 20 lat. Przez dwie dekady pracy pomogłem setkom osób w odnalezieniu własnego kierunku i pokonaniu kryzysów zawodowych.

Zrealizowałem ponad 500 godzin zegarowych sesji indywidualnych konsultacji oraz coachingu dla prawie 200 osób, z których ponad 85% osiągnęło realną, mierzalną zmianę. Do najczęstszych sukcesów moich klientów należą:

  • Zdobycie nowej pracy dopasowanej do kwalifikacji i oczekiwań,
  • Pozyskanie nowych klientów w ramach rozwijanych projektów,
  • Podjęcie ważnej decyzji życiowej i zawodowej bez lęku,
  • Wzrost dochodów dzięki lepszemu pozycjonowaniu usług lub negocjacjom,
  • Wzrost poziomu wybranej umiejętności mierzony oceną współpracowników.

Czym dokładnie są profesjonalne konsultacje kariery?

Wielu klientów pyta, czym różni się doradztwo zawodowe od zwykłej rozmowy motywacyjnej. Moje sesje to starannie zbilansowany proces, który łączy w sobie pięć kluczowych nurtów:

  1. Coaching kariery – praca nad celami, motywacją i usuwaniem wewnętrznych blokad.
  2. Doradztwo zawodowe – analiza rynku pracy i dokumentów aplikacyjnych.
  3. Doradztwo biznesowe – konsultowanie pomysłów i monetyzacja umiejętności.
  4. Indywidualny trening umiejętności – praktyczna nauka negocjacji i komunikacji.
  5. Konsultacje psychologiczne – wsparcie w kryzysach i zarządzaniu stresem.

Jak wygląda proces współpracy i planowanie ścieżki kariery?

Potrzebujesz zmian w życiu zawodowym, ale nie wiesz, od czego zacząć? Pomogę Ci przejść przez ten proces bezpiecznie. Działam poprzez rozmowę oraz praktyczne narzędzia, które pozwalają na bieżąco weryfikować postępy. Opracujemy kompleksowe strategię zmian zawodowych oraz zestaw mierzalnych celów.

Jak wygląda organizacja spotkań?

  • Pierwsze spotkanie: Trwa zazwyczaj do 120 minut i służy dokładnemu omówieniu Twojej sytuacji.
  • Kolejne sesje: Trwają po 90 minut, odbywają się nie częściej niż raz w tygodniu. Terminy ustalamy elastycznie na bieżąco.
  • Praca między sesjami: Otrzymujesz zadania i ćwiczenia do wykonania, a w międzyczasie utrzymujemy stały kontakt e-mailowy.
  • Pisemne podsumowanie: Po każdym spotkaniu wspólnie tworzymy krótkie podsumowanie, co drastycznie zwiększa efektywność współpracy.

Gdzie i jak pracujemy? (komfort i elastyczność)

Formę spotkań dopasowujemy do Twoich potrzeb:

  • Stacjonarnie: Widzimy się w komfortowym gabinecie w Krakowie (przy ul. Św. Filipa lub Powroźniczej).
  • Zdalnie: Rozmawiamy online przez Google Meet, Skype lub telefon.

Zainwestuj w swoją przyszłość zawodową

Nie odkładaj swojego rozwoju na później. Jeśli potrzebujesz wsparcia w określeniu ścieżki rozwoju lub chcesz skonsultować swój pomysł biznesowy, zrób pierwszy krok już dzisiaj.

Rozpocznij zmianę już teraz! Zapraszam Cię na wstępne spotkanie konsultacyjne. Napisz do mnie e, aby uzyskać szczegóły i zarezerwować dogodny termin.

Jak prosić o podwyżkę i dostać awans?

Posted on by Michał Stolarczyk

5 skutecznych kroków według psychologa i doradcy kariery

Wszyscy chcielibyśmy zarabiać więcej. Jednak jakie konkretne kroki jako pracownik możesz podjąć, by otrzymać podwyżkę lub awans? Przygotowałem dla Ciebie najlepsze rady na sam początek – sprawdzone zarówno w praktyce biznesowej, jak i poparte psychologią negocjacji.

Zwiększenie wynagrodzenia rzadko jest dziełem przypadku. Wielu pracowników wychodzi z założenia, że przełożony sam zauważy ich ciężką pracę i nagrodzi ją wyższą pensją. Niestety, w realiach rynkowych taka bierność często prowadzi do frustracji i wypalenia zawodowego. Rozmowa o pieniądzach bywa stresująca, ale odpowiednia strategia negocjacji podwyżki pozwoli Ci podejść do tego zadania z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości.

1. Posiadaj twarde argumenty – wyceń swoją wartość dla firmy

Zanim pójdziesz na rozmowę z przełożonym, musisz dokładnie wiedzieć, jak uzasadnić wniosek o podwyżkę. Sformułowania typu „wszystko podrożało” lub „pracuję tu już dwa lata” to za mało. Szef patrzy na Twoją pozycję z perspektywy korzyści dla organizacji.

Jeśli prowadziłeś duży projekt w firmie, który okazał się sukcesem, widocznie przyczyniłeś się do zwiększenia sprzedaży lub angażujesz się w działania, które nie należą do Twoich podstawowych obowiązków (wykazujesz się proaktywnością) – powiedz o tym!

Jak przygotować portfolio swoich sukcesów?

  • Zbierz dane liczbowe: Wykaż, o ile procent wzrosła sprzedaż, ile czasu zaoszczędził zespół dzięki Twoim usprawnieniom lub ilu nowych klientów pozyskałeś.
  • Wskaż inicjatywę: Przypomnij sytuacje, w których rozwiązałeś problem, zanim ten stał się kryzysem.
  • Pokaż rozwój kompetencji: Jeśli zdobyłeś nowe certyfikaty lub opanowałeś nowe narzędzia, przedstaw, jak przekłada się to na jakość Twojej pracy.

2. Kuj żelazo, póki gorące – wyczucie czasu w negocjacjach wynagrodzenia

W psychologii biznesu dużą rolę odgrywa tzw. efekt świeżości. Emocje i sukcesy są najbardziej pamiętane tuż po tym, jak miały miejsce. Dlatego timing jest kluczowym elementem starań o wyższą pensję.

Poproś o podwyżkę zaraz po udanym projekcie, dużym osiągnięciu lub sfinalizowaniu trudnej transakcji, którą nadzorowałeś. Nie czekaj pół roku na coroczną ocenę pracowniczą, kiedy emocje po Twoim sukcesie zdążą już opadnąć. Gdy firma świętuje wygraną, do której się przyczyniłeś, Twoja pozycja negocjacyjna jest najsilniejsza.

3. Zwiększony zakres obowiązków a wzrost wynagrodzenia, czyli jak prosić o podwyżkę

Odkąd rozpocząłeś pracę, zakres Twoich obowiązków wyraźnie się zwiększył, ale płaca pozostała na tym samym poziomie? Użyj tego jako koronnego argumentu.

Zjawisko tzw. cichego awansu (ang. quiet promotion), czyli dokładania kolejnych zadań bez śladu w umowie i na koncie bankowym, to częsty problem na współczesnym rynku pracy. Z psychologicznego punktu widzenia godzenie się na taki stan rzeczy obniża Twoje poczucie sprawczości. Podczas rozmowy wykaż różnicę między zakresem zadań, na który się umawialiście przy zatrudnieniu, a realną listą Twoich codziennych odpowiedzialności. Pokaż, że Twoja rola w strukturze firmy faktycznie uległa zmianie.

4. Nie atakuj szefa – zastosuj język korzyści i porozumienie bez przemocy

Sposób, w jaki komunikujesz swoje potrzeby, ma ogromny wpływ na nastawienie drugiej strony. Postawa roszczeniowa lub pretensjonalna uruchamia u przełożonego mechanizm obronny, co drastycznie zmniejsza szanse na sukces.

Nie atakuj szefa. Używaj sformułowań nastawionych na partnerstwo i budowanie wartości, takich jak:

„Dzięki moim działaniom firma zyskała…”

„Wprowadzenie przeze mnie nowego procesu pozwoliło zaoszczędzić…”

Zamiast pretensjonalnie mówić o tym, że zarabiasz za mało lub porównywać się do kolegów z zespołu, skup się na faktach. Rozmowa o podwyżce z przełożonym powinna przypominać spotkanie biznesowe dwojga partnerów, a nie konfrontację.

5. Jak zacząć rozmowę o podwyżce? Gotowy scenariusz i zwrot

Najtrudniejszy bywa pierwszy krok – jak przełamać lody i zainicjować temat bez wywoływania presji? Kluczem jest profesjonalne umówienie spotkania z odpowiednim wyprzedzeniem. Nigdy nie zaczynaj rozmowy o finansach na korytarzu ani przy ekspresie do kawy.

Jeśli nie wiesz, jak zacząć rozmowę z szefem na temat podwyżki lub awansu, spróbuj powiedzieć:

„Dzień dobry. Chciałbym się spotkać i porozmawiać o rozwoju w Pańskiej firmie, szczególnie o nowych wyzwaniach, których się podejmuję. Czy moglibyśmy umówić się na dedykowane spotkanie?”

Taka formuła sygnalizuje dojrzałość, nastawienie na rozwój oraz szacunek do czasu przełożonego, a jednocześnie daje mu przestrzeń na przygotowanie się do dyskusji.

Podsumowanie: Twoja kariera jest w Twoich rękach

Staranie się o wyższe wynagrodzenie lub nową rolę w organizacji wymaga przygotowania, świadomości własnych kompetencji i odpowiedniej komunikacji. Pamiętaj, że prośba o podwyżkę to nie prośba o przysługę – to biznesowa rozmowa o ekwiwalencie za wartość, jaką codziennie wnosisz do firmy.

A Ty, jak wspominasz swoją ostatnią rozmowę z przełożonym? Co sprawia Ci największą trudność podczas negocjowania wynagrodzenia? Umów się na konsultację, jeśli potrzebujesz wsparcia w przygotowaniu do takiej rozmowy.

Podawanie wynagrodzenia w ofertach pracy

Posted on by Michał Stolarczyk

W Polsce rozmowy o pieniądzach przez wiele lat uznawano za temat tabu. Dotyczyło to zarówno prywatnych rozmów o zarobkach, jak i procesów rekrutacyjnych. Na rynku wciąż można spotkać wiele firm, które nie podają w ogłoszeniach tak zwanych widełek płacowych, czyli zakresu wynagrodzenia przewidzianego na danym stanowisku.

Sytuacja zaczyna się jednak zmieniać. Kandydaci coraz częściej oczekują konkretnych informacji już na początku rekrutacji, a jawność wynagrodzeń staje się ważnym elementem budowania wiarygodności pracodawcy.

Według badania Pracuj.pl 62% kandydatów chce poznać wysokość wynagrodzenia już w ogłoszeniu. Oferty zawierające widełki płacowe uzyskiwały również o prawie 12% więcej wizyt niż ogłoszenia bez podanych stawek.

Jawność wynagrodzeń w Polsce – co zmieniło się w prawie?

Od 24 grudnia 2025 roku pracodawca ma obowiązek przekazać osobie ubiegającej się o zatrudnienie informację o proponowanym wynagrodzeniu. Może to być konkretna kwota albo przedział wynagrodzenia, czyli widełki płacowe.

Przedział powinien odzwierciedlać rzeczywisty budżet przewidziany na stanowisko oraz opierać się na obiektywnych i neutralnych kryteriach. Informacja powinna obejmować nie tylko pensję zasadniczą, lecz także inne składniki wynagrodzenia i świadczenia związane z pracą.

Nie oznacza to jednak, że obecnie każda oferta pracy musi zawierać widełki. Pracodawca może przekazać informację na późniejszym etapie rekrutacji, ale musi zrobić to odpowiednio wcześnie, aby kandydat mógł zapoznać się z warunkami przed nawiązaniem stosunku pracy.

Nowe przepisy wprowadziły również:

  • zakaz żądania informacji o wynagrodzeniu otrzymywanym w obecnym lub poprzednim miejscu pracy,
  • obowiązek stosowania neutralnych pod względem płci nazw stanowisk i ogłoszeń,
  • konieczność prowadzenia rekrutacji w sposób niedyskryminujący.

Zmiany te są częścią szerszego procesu wdrażania unijnej dyrektywy dotyczącej przejrzystości i równości wynagrodzeń. Termin jej pełnego wdrożenia minął 7 czerwca 2026 roku, jednak w lipcu 2026 roku rządowy projekt UC127 nadal znajduje się na etapie prac legislacyjnych.

Dlaczego firmy nie podają widełek płacowych?

Brak informacji o wynagrodzeniu może wynikać z kilku powodów.

Poufność wynagrodzeń

Jeśli pracownicy nie wiedzą, ile zarabiają inne osoby wykonujące podobne obowiązki, trudniej jest im zauważyć i wykazać ewentualne nierówności płacowe. Brak przejrzystości może więc ułatwiać utrzymywanie różnic, które nie wynikają z doświadczenia, kompetencji czy odpowiedzialności.

Większa jawność wynagrodzeń pomaga natomiast wykrywać nieuzasadnione różnice między pensjami osób wykonujących taką samą pracę lub pracę o podobnej wartości. Jest to jeden z głównych celów unijnych regulacji.

Wizerunek firmy i działania konkurencji

Często zakładamy, że duże lub rozpoznawalne przedsiębiorstwa płacą więcej niż mniejsze firmy. Nie zawsze jest to prawdą.

Pokazując stosunkowo niskie widełki, znana firma mogłaby narazić się na krytykę kandydatów lub pogorszenie swojego wizerunku jako pracodawcy. Pracodawcy mogą się również obawiać, że konkurencja wykorzysta informacje o wynagrodzeniach do przyciągania już wyszkolonych pracowników.

Chęć zatrudnienia najlepszego, ale możliwie najtańszego pracownika

Jeżeli budżet stanowiska nie jest znany, kandydat może podać oczekiwania finansowe niższe niż kwota, którą firma była gotowa zapłacić.

Pracodawca zyskuje wówczas przewagę negocjacyjną. Może poznać oczekiwania kandydata, zanim sam ujawni wartość stanowiska, i zaproponować wynagrodzenie bliższe dolnej granicy swojego budżetu.

Brak uporządkowanego systemu wynagrodzeń

Nie zawsze chodzi jednak o celowe ukrywanie informacji. Czasem firma nie podaje widełek, ponieważ sama nie posiada jasno określonych zasad wynagradzania.

Pensje mogły być ustalane indywidualnie, zależeć od skuteczności negocjacji albo historycznych decyzji podejmowanych w różnych momentach rozwoju przedsiębiorstwa. Opublikowanie widełek mogłoby wtedy ujawnić niespójności pomiędzy wynagrodzeniami obecnych pracowników i kandydatów.

Jak jawność wynagrodzeń pomaga kandydatom?

Z perspektywy osoby szukającej pracy jawne widełki niosą znacznie więcej korzyści niż wad.

Przede wszystkim pozwalają ocenić, czy warto poświęcać czas na udział w rekrutacji. Kandydat nie musi przygotowywać dokumentów, wykonywać zadania rekrutacyjnego i uczestniczyć w kilku rozmowach tylko po to, aby na końcu dowiedzieć się, że proponowana pensja jest znacznie niższa od jego oczekiwań.

Wynagrodzenie podane w ofercie pracy:

  • ułatwia porównywanie ofert,
  • zmniejsza ryzyko straty czasu,
  • pozwala lepiej przygotować się do negocjacji,
  • ogranicza nierówność informacyjną pomiędzy firmą a kandydatem,
  • może pomagać w przeciwdziałaniu dyskryminacji płacowej.

Widełki nie powinny być jednak pozorne. Przedział od 5 000 do 20 000 zł niewiele mówi kandydatowi, jeżeli niemal wszystkie zatrudniane osoby otrzymują wynagrodzenie bliskie dolnej granicy. Dobre widełki powinny być realistyczne i odpowiadać rzeczywistemu budżetowi stanowiska.

Czy jawność wynagrodzeń jest korzystna również dla pracodawców?

Podawanie stawek może przynosić korzyści także firmom. Na ofertę odpowiadają przede wszystkim osoby, które akceptują proponowany poziom wynagrodzenia, dzięki czemu rekrutacja może być krótsza i bardziej efektywna.

Przejrzystość zwiększa również wiarygodność pracodawcy. Aż osiem na dziesięć osób badanych przez Pracuj.pl lepiej ocenia firmy, które podają widełki, a niemal połowa deklaruje, że aplikuje wyłącznie na oferty zawierające stawki.

Jawne zasady mogą jednak zmusić przedsiębiorstwo do uporządkowania systemu wynagrodzeń, uzasadnienia różnic płacowych oraz skorygowania pensji osób, które zarabiają mniej niż nowo zatrudniani pracownicy. Z punktu widzenia firmy może oznaczać to dodatkowy koszt. Z punktu widzenia uczciwego rynku pracy – jest to raczej konieczna korekta niż wada przejrzystości.

Jawność wynagrodzeń nie oznacza ujawnienia pensji każdej osoby

Warto odróżnić publikowanie widełek dla stanowiska od udostępniania informacji o zarobkach konkretnego pracownika.

Jawność wynagrodzeń nie musi oznaczać, że pensja każdej osoby będzie publicznie dostępna wraz z jej imieniem i nazwiskiem. Chodzi przede wszystkim o przejrzyste zasady ustalania wynagrodzeń, informowanie kandydatów o oferowanych warunkach oraz możliwość sprawdzenia, czy osoby wykonujące pracę o podobnej wartości są wynagradzane według porównywalnych kryteriów.

Czy widełki w ofertach pracy powinny być zawsze jawne?

Moim zdaniem informacja o wynagrodzeniu powinna znajdować się już w ogłoszeniu, a nie dopiero przed podpisaniem umowy. Kandydat powinien móc ocenić finansową atrakcyjność oferty przed wysłaniem CV i rozpoczęciem całego procesu rekrutacyjnego.

Jawne widełki nie rozwiązują wszystkich problemów rynku pracy. Nie zagwarantują automatycznie równych wynagrodzeń ani uczciwych negocjacji. Mogą jednak ograniczyć marnowanie czasu, zmniejszyć przewagę informacyjną pracodawcy i utrudnić ukrywanie nieuzasadnionych różnic płacowych.

A Ty co o tym uważasz? Czy widełki płacowe w ofertach pracy powinny być zawsze jawne? A może są sytuacje, w których pracodawca powinien mieć prawo ujawnić wynagrodzenie dopiero na późniejszym etapie rekrutacji?

Stereotypy związane z konsultacjami kariery u psychologa

Posted on by Michał Stolarczyk

Stereotypy a rzeczywistość: jak wyglądają profesjonalne konsultacje kariery u psychologa?

Decyzje dotyczące naszej ścieżki zawodowej należą do jednych z najważniejszych, jakie podejmujemy w dorosłym życiu. Spędzamy w pracy ogromną część każdego dnia, dlatego to, jak się w niej czujemy, bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie psychiczne i ogólną satysfakcję z życia. Mimo to, gdy pojawia się kryzys lub chęć zmiany, często zwlekamy z poszukiwaniem profesjonalnego wsparcia. Dlaczego? Główną barierą bywają krążące w przestrzeni publicznej mitologizacje i błędne przekonania. Warto więc sprawdzić, jak w praktyce wyglądają rzetelne konsultacje kariery u psychologa i dlaczego różnią się od powszechnych stereotypów.

Zauważyłem, że doradztwo zawodowe często utożsamiane jest z coachingiem. Natomiast termin „coaching” wielu osobom kojarzy się z hurraoptymistycznym gadaniem, gdzie klient dowiaduje się, że „może wszystko!”…. ale bez żadnych dokładniejszych wskazówek. Nie na tym polega coaching oraz profesjonalna pomoc. Chciałabym zmierzyć się ze stereotypami i opiniami, przedstawić tę współpracę ze swojej perspektywy i wyjaśnić, na czym polega ta usługa.

Czym są i jak przebiegają konsultacje kariery u psychologa?

W rzeczywistości jest to rozmowa specjalisty z zakresu doradztwa zawodowego i psychologii z klientem, podczas której konsultant dostrzega potencjał u klienta oraz pomaga mu zmienić bądź zmodyfikować obecną sytuację zawodową. Takie spotkania wymagają zaangażowania z obu stron. Rozmowa powinna przebiegać w bezpiecznej atmosferze, opartej na zaufaniu. Konsultant powinien pomóc sprecyzować dalsze plany klienta, a przy tym ustalić jego mocne i słabe strony, podpowiedzieć jak prawidłowo napisać CV czy przygotować do odbycia rozmowy kwalifikacyjnej. Kolejnym zadaniem jest skuteczne zmotywowanie klienta do działania i do osiągnięcia wyznaczonych celów. Ekspert wspiera również klienta w podjęciu trudnych decyzji – czy zostać w obecnej pracy, czy jednak ją zmienić.

Połączenie perspektywy doradcy zawodowego z wiedzą psychologiczną daje w tym procesie unikalną wartość. Zmiana zawodowa to nie tylko techniczne przepisywanie CV czy wysyłanie kilku aplikacji. To przede wszystkim proces emocjonalny, który często wiąże się z lękiem przed nieznanym, syndromem oszusta czy potrzebą przewartościowania swoich dotychczasowych sukcesów. Decydując się na konsultacje kariery u psychologa, otrzymujesz połączenie twardej wiedzy o rynku pracy z głębokim, empatycznym zrozumieniem człowieka, jego barier wewnętrznych oraz naturalnych predyspozycji.

konsultacje kariery z psychologiem

Czym NIE są konsultacje kariery u psychologa?

Wokół tego zawodu narosło wiele mitów, dlatego warto jasno określić granice współpracy. Przede wszystkim: konsultant nie decyduje za klienta! Może mu udzielić wskazówek i rad, ale nie powinien podsuwać gotowych rozwiązań! Ponadto, mimo wykształcenia kierunkowego, spotkania te nie opierają się na doradztwie na tle wyłącznie psychologicznym i psychiatrycznym. Owszem, takie wątki mogą pojawiać się w trakcie rozmów – na przykład kiedy klient ma niskie poczucie własnej wartości i nie wierzy w możliwość zmiany obecnej pracy. Jednakże nie powinny być one głównym omawianym tematem.

Konsultacje kariery u psychologa nie polegają również na motywacyjnym wykładzie ze strony konsultanta, który przez cały czas mówi górnolotne frazesy, które nie dotyczą obecnej sytuacji klienta ani w żaden praktyczny sposób mu ne pomogą. Dodatkowo, specjalista nie przybiera figury wszechwiedzącego autorytetu, który wydaje polecenia. Relacja ta w żaden sposób nie przypomina stylu mistrz – uczeń.

Warto podkreślić, że dobra relacja z ekspertem to partnerstwo. Klient jest ekspertem od swojego życia i swoich pragnień, natomiast psycholog jest przewodnikiem po procesie i rynku pracy. Jeśli oczekujesz magicznej pigułki lub tego, że ktoś wskaże Ci palcem jedyną słuszną korporację czy zawód bez Twojego czynnego udziału – możesz poczuć rozczarowanie. Zamiast tego otrzymasz jednak coś znacznie cenniejszego: narzędzia, samoświadomość i strategię, które pozwolą Ci samodzielnie i pewnie sterować swoją karierą przez kolejne lata.

Zrób krok do przodu – zapisz się na spotkanie

Jeśli ten tekst pomógł Ci rozjaśnić w głowie zagwozdki na temat tego, jak wyglądają konsultacje kariery u psychologa i chciałbyś spróbować takiej współpracy w bezpiecznej atmosferze z doświadczonym specjalistą – serdecznie zapraszam Cię na spotkanie.

Możesz apisać się poprzez moją stronę.

Jak odkryć swoje naturalne talenty?

Posted on by Michał Stolarczyk

Jak odkryć swoje naturalne talenty?

Naturalne talenty są w każdym z nas, ale często ich nie zauważamy lub nie uznajemy za coś szczególnie wartościowego. Talent kojarzymy zazwyczaj z konkretnymi zdolnościami, takimi jak śpiewanie, malowanie, pisanie czy gra na instrumencie. Tymczasem może on przejawiać się również w sposobie myślenia, organizowania pracy, budowania relacji czy rozwiązywania problemów.

Dla jednej osoby naturalne może być planowanie i porządkowanie informacji, dla innej rozumienie emocji ludzi, przekonywanie, dostrzeganie szczegółów albo szybkie znajdowanie nowych rozwiązań. Takie predyspozycje mogą stać się ważnymi mocnymi stronami w życiu prywatnym i zawodowym.

Talent, cecha czy umiejętność?

Talent nie jest dokładnie tym samym co umiejętność. Można traktować go jako naturalną predyspozycję, która ułatwia rozwijanie określonych kompetencji.

Przykładowo osoba empatyczna może łatwiej budować relacje, ale skuteczna komunikacja nadal wymaga nauki i doświadczenia. Ktoś, kto swobodnie wypowiada się przed innymi, ma dobre podstawy do prowadzenia prezentacji, lecz musi jeszcze nauczyć się odpowiedniej struktury, argumentacji i pracy z odbiorcami.

Talent jest więc potencjałem, który warto zauważyć, rozwijać i świadomie wykorzystywać.

Dlaczego trudno zauważyć własne talenty?

Najtrudniej dostrzec często właśnie to, co przychodzi nam naturalnie. Możemy zakładać, że skoro dla nas coś jest łatwe, inni również nie mają z tym problemu.

Osoba bardzo dobrze zorganizowana może nie uważać planowania za swoją mocną stronę. Ktoś komunikatywny może nie zauważać, że potrafi wyjątkowo jasno tłumaczyć skomplikowane sprawy. Osoba analityczna może natomiast traktować wychwytywanie błędów i niespójności jako coś oczywistego.

W rozpoznawaniu talentów przeszkadza także koncentracja na własnych brakach, porównywanie się z innymi oraz przekonanie, że talent musi być czymś wyjątkowym i spektakularnym.

Jak odkryć swoje naturalne talenty krok po kroku

1. Przyjrzyj się sytuacjom, w których radzisz sobie najlepiej

Pomyśl o obszarach życia i pracy, w których działasz skutecznie i czujesz się stosunkowo swobodnie.

Pomocne mogą być pytania:

  • W jakich zadaniach zazwyczaj dobrze sobie radzę?
  • Z czym inni najczęściej zwracają się właśnie do mnie?
  • Czego uczę się szybciej niż większość osób?
  • Jakie zadania dają mi poczucie satysfakcji?
  • Jakie problemy potrafię sprawnie rozwiązywać?

Następnie zastanów się, jakie cechy stoją za tymi osiągnięciami. Może to być między innymi wnikliwość, racjonalność, empatia, zorganizowanie, odwaga, kreatywność, cierpliwość czy asertywność.

Przykładowo: po roku pracy zauważyłeś, że Twoje kompetencje wyraźnie wzrosły, przygotowałeś argumenty i poprosiłeś o podwyżkę, którą otrzymałeś. Takie działanie może wskazywać nie tylko na asertywność, lecz także na samoświadomość, odwagę i umiejętność argumentowania.

2. Wypisz swoje najważniejsze cechy

Zapisz wszystkie cechy i predyspozycje, które mogą pomagać Ci w codziennym życiu i pracy. Nie ograniczaj się wyłącznie do cech, które brzmią efektownie.

Następnie wybierz pięć, które najlepiej Cię opisują. Oceń każdą z nich w skali od 1 do 10, biorąc pod uwagę:

  • jak często z niej korzystasz,
  • jak dobrze jest rozwinięta,
  • jakie przynosi rezultaty,
  • czy inni również ją u Ciebie zauważają.

Do każdej cechy warto dopisać przynajmniej jeden konkretny przykład. Dzięki temu lista będzie oparta na rzeczywistych zachowaniach, a nie tylko na ogólnej samoocenie.

jak odkryć naturalne talenty w pracy

3. Zapytaj o opinię innych

Czasami inni ludzie zauważają nasze mocne strony szybciej niż my sami. Możesz zapytać współpracownika, przyjaciela lub bliską osobę:

  • W czym, Twoim zdaniem, jestem naprawdę dobry?
  • W jakiej sprawie zwróciłbyś się właśnie do mnie?
  • Jakie moje cechy najbardziej pomagają innym?

Jeżeli podobne odpowiedzi pojawiają się u kilku osób, warto przyjrzeć się im dokładniej.

4. Wybierz talenty, które chcesz rozwijać

Spośród swoich mocnych stron wybierz dwie lub trzy, które w najbliższym czasie mogą mieć dla Ciebie największe znaczenie.

Zastanów się:

  • W jakich sytuacjach mogę częściej z nich korzystać?
  • Czy mogę wykorzystać je w obecnej pracy?
  • Czy warto podjąć nowy projekt, kurs lub aktywność?
  • Czy istnieje hobby, które pozwoli mi rozwinąć tę cechę?

Jeżeli chcesz rozwijać asertywność, możesz rozpocząć od jasnego wyrażenia swoich oczekiwań w jednej konkretnej sytuacji. Jeśli Twoją mocną stroną jest kreatywność, poszukaj zadania wymagającego tworzenia nowych pomysłów. Osoba dobrze zorganizowana może natomiast spróbować uporządkować wybrany proces lub zaplanować bardziej złożony projekt.

Naturalne talenty a rozwój zawodowy

Znajomość własnych talentów może ułatwić wybór zawodu, zmianę pracy lub określenie dalszego kierunku rozwoju. Nie oznacza to jednak, że jedna cecha automatycznie wskazuje konkretną profesję.

Empatia może być przydatna zarówno w pracy psychologa, nauczyciela, menedżera, doradcy klienta, jak i specjalisty HR. Zdolności analityczne mogą być wykorzystywane w finansach, marketingu, informatyce, logistyce lub badaniach.

Warto więc zastanowić się nie tylko nad tym, jakie mamy talenty, lecz także gdzie i w jaki sposób chcemy je wykorzystywać.

Podsumowanie

Naturalne talenty nie muszą być widowiskowe. Często ujawniają się w codziennych zachowaniach: organizowaniu zadań, wspieraniu innych, podejmowaniu decyzji, komunikowaniu się lub rozwiązywaniu problemów.

Świadomość własnych mocnych stron może zwiększyć poczucie sprawczości, pomóc w wyborze kierunku rozwoju i ułatwić podejmowanie decyzji zawodowych. Samo odkrycie talentu to jednak dopiero początek. Największą wartość zyskuje on wtedy, gdy jest regularnie wykorzystywany i rozwijany.

A jakie naturalne talenty dostrzegasz u siebie? W jakich sytuacjach wykorzystujesz je najczęściej?

Jeśli potrzebujesz pomocy w ich odkrywaniu – zapraszam na konsultacje!

Wyjątkowe rezultaty w pracy

Posted on by Michał Stolarczyk

Bez wątpienia nie każdy będzie w stanie osiągać w swojej pracy wyjątkowych rezultatów, bo gdyby tak było, to … już nie byłyby one wyjątkowe 

Jednak korzyści z tego, aby dążyć i osiągnąć taki poziom będą bez wątpienia godne wysiłku:

– stabilna pozycja zawodowa,
– bezpieczeństwo zawodowe,
– zwykle ponadprzeciętne zarobki,
– sława, uznanie, prestiż,
– większa łatwość w docieraniu do ważnych osób i załatwianiu z nimi ważnych dla nas spraw.

To tylko niektóre z korzyści.

Jak być dobrym w tym, co się robi? Wyjątkowe rezultaty w pracy

Poniżej prosty (w teorii) przepis na to, aby dojść do wyjątkowych, unikatowych rezultatów w dziedzinie, którą się zajmujemy:

1) Zdobądź ugruntowane podstawy w danej dziedzinie.
Poznaj kanon, opanuj podstawowe umiejętności, ucz się tego, co Ci proponują nauczyciele. Bądź ciekawy, otwarty, zadawaj pytania, ale nie kwestionuj.

2) Szlifuj swoje umiejętności i poszerzaj więdzę. Przeznaczaj na swoją edukację i rozwój więcej czasu niż inni. Osiągnij poziom sprawnego rzemieślnika.

3) Wybierz specjalizację – wąski obszar w swojej dziedzinie, którym chcesz się zająć. Inwestuj czas i wysiłek w zdobywanie specjalistycznej wiedzy, która pomoże Ci rozwiązywać coraz trudniejsze i bardziej złożone problemy i wyzwania w tej dziedzienie.
Sięgaj też po wiedzę z dziedzin powiązanych, poszerzaj horyzonty mając za cel rozwiązywanie problemów, których jeszcze nikt nie rozwiązał i osiąganie wyników, których nikt nie osiągnął.

4) Zacznij kwestionować zastaną wiedzę i przyjęte założenia jeśli stoją one na drodze do Twojego celu. Szukaj nowych rozwiązań i nowych dróg bazując na wiedzy, próbach i błędach.
Pracuj nad własnym stylem i sposobem pracy, który będzie jednocześnie skuteczny.

5) Ucz się od lepszych, a jeszcze lepiej od najlepszych. Przy czym „lepsi” i „najlepsi” to Ci, którzy mają wyniki, a nie Ci, którzy są uważani za autorytety (czasem to się ze sobą pokrywa, ale czasem nie).

6) Rozwijaj w sobie konsekwencję, cierpliwość i systematyczność – Wyniki nie przyjdą od razu, wiedza nie ułoży się od razu, wyjątkowe pomysły nie pojawią się od razu.
Na to potrzeba systematycznego gromadzenia i przetwarzania informacji (coraz to nowych informacji) w naszej głowie, a do tego potrzebny jest czas.

7) Zadnaj o to, aby informacje o Tobie i o Twoich osiągnięciach oglądały światło dzienne. Dbaj o swój PR i wizerunek, ale w taki sposób, aby to działania i efekty mówiły za Ciebie, a nie tylko słowa.

Czy dodalibyście coś do tej listy?
Które punktu macie już za sobą, a nad którymi aktualnie pracujecie? Możemy popracować razem na konsultacjach.

Jak zwiększyć swoją efektywność w ciągu dnia?

Posted on by Michał Stolarczyk

Jak zwiększyć swoją efektywność w ciągu dnia? Sam się nad tym niedawno zastanawiałem. Mam na to kilka wskazówek z których sam staram się korzystać 

Jak zwiększyć swoją efektywność?

Odpoczynek. Czas, gdy można naładować swoje akumulatory. Sen jest bardzo ważny, bo pozwala nam zachować koncentrację. Pytanie ile godzin powinno się spać? Odpowiedź jest prosta – tyle ile potrzebuje Twój organizm! 

Wyznacz swoje priorytety dzień wcześniej. Dobrze, by były to maksymalnie 3 najważniejsze/ najtrudniejsze rzeczy do zrobienia danego dnia. Dzięki temu masz dodatkową motywację, by ruszyć to, co ma dla ciebie najwyższy priorytet.

 Plan posiłków i zakupów. To bardzo ważne, ponieważ pozwala zaoszczędzić nie tylko nasz czas, ale także pieniądze! Raz na tydzień zaplanuj sobie co zjesz danego dnia i zrób zakupy dostosowane konkretnie pod stworzony w ten sposób jadłospis.

Same konkrety. Wyznacz dokładnie swój czas pracy oraz konkretne zadania, jakie masz w tym czasie do wykonania. Ten sposób sprawdza się przede wszystkim podczas pracy zdalnej 

A Ty? Jak dbasz o swoją efektywność w ciągu dnia? Jestem bardzo ciekawy Twoich trików!