Tag: rozwój kariery

Dlaczego pracownicy odchodzą z pracy?

Posted on by Michał Stolarczyk

Powodów odchodzenia z pracy jest oczywiście bardzo wiele, jednak z badania przeprowadzone przez firmę ATERIMA HR wynika, że do najczęstszych należą:

1) Za niskie wynagrodzenie 44%

2) Brak możliwości rozwoju, w tym udziału w szkoleniach 41%

3) Zła atmosfera (pomówienia, niedomówienia) 28%

4) Brak możliwości awansu, na którym zależy pracownikowi 27%

5) Bycie niedocenianym przez szefa 25%

6) Brak informacji zwrotnej o efektach swojej pracy 23%

7) Brak możliwości wykonywania bardziej odpowiednich zadań 21%

 8) Monotonia pracy 19%

9) Niedopasowanie kompetencji do stanowiska 19%

10) Praca niezgodna z oczekiwania i informacjami przekazanymi przed zatrudnieniem 17%

Dlaczego pracownicy odchodzą z pracy – co jeszcze?

Do mniej istotnych czynników należą: relacje z szefem, likwidacja stanowiska, nieuczciwy pracodawca, niemożność pogodzenia obowiązków zawodowych z życiem prywatnym, zbyt stresująca, wymagająca i angażująca praca, zła lokalizacja miejsca pracy, wypalenie zawodowe.

Warto zdawać sobie z tego sprawę, ponieważ powód, dlaczego pracownicy odchodzą z pracy może wpływać na wizerunek pracodawcy („u niego długo się nie pracuje”), zwłaszcza jeśli rozstanie przebiega w nienajlepszej atmosferze.
Przede wszystkim dla firmy jest to ogromny koszt. Szacuje się, że zwolnienie specjalisty i zatrudnienie na jego miejsce nowego to 12-krotność jego miesięcznego wynagrodzenia, a w przypadku menedżera to 24-krotność.

Jeśli potrzebujesz porady – zapraszam na konsultacje 🙂

Grupa badana:
73% kobiety, 81% do 35 lat, 79% do 10 lat doświadczenia, 74% samodzielny specjalista, 68% z firmy zatrudniającej min. 50 pracowników, 69% firma z kapitałem polskim

źródło:
raport „Preferencje pracowników wobec pracodawców”
ATERIMA HR Anna Dolot

Sygnalista – psychologiczne wyzwania zgłaszania nieprawidłowości w pracy

Posted on by Michał Stolarczyk

Sygnalista – psychologiczne wyzwania zgłaszania nieprawidłowości w pracy

Z dniem 25 września 2024 roku w Polsce zaczęła obowiązywać ustawa z dnia 14 czerwca 2024 r. o ochronie sygnalistów (ISAP), która wdraża dyrektywę Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/1937. Celem ustawy jest ochrona osób zgłaszających naruszenia prawa, tzw. sygnalistów. Choć prawo zapewnia im ochronę przed odwetem, to psychologiczne wyzwania związane z rolą sygnalisty pozostają ogromne.

Psychologiczne wyzwania sygnalistów

Decyzja o zgłoszeniu nieprawidłowości to często wewnętrzna walka pomiędzy własną bezpieczeństwem a poczuciem odpowiedzialności wobec wspólnoty. Badania wskazują, że główne psychologiczne wyzwania sygnalisty to:

  • Lęk przed odwetem: możliwość utraty pracy, degradacji, mobbingu czy wykluczenia z zespołu.
  • Izolacja społeczna: strach przed utratą relacji zawodowych i byciem postrzeganym jako „donosiciel”.
  • Konflikt wartości: rozdźwięk pomiędzy lojalnością wobec firmy a poczuciem sprawiedliwości i etyki.

W wieloaspektowych badaniach ujawniono alarmujące dane: aż 85% sygnalistów cierpi na silne objawy lęku, depresji, nadwrażliwości interpersonalnej, agorafobii i zaburzeń snu, a 48% osiąga poziom kliniczny tych problemów. Dodatkowo w australijskim badaniu pielęgniarek ok. 70% skarżyło się na zmęczenie, bezsenność, bóle głowy i narastający stres po zgłoszeniu nieprawidłowości .

Sygnalista: obrońca dobra wspólnego czy donosiciel?

W kulturze organizacyjnej niejednokrotnie pojawia się narracja, że sygnalista to „donosiciel”, który szkodzi firmie. Tymczasem badania Europejskiego Instytutu ds. Etyki Biznesu pokazują, że sygnaliści odgrywają kluczową rolę w budowaniu przejrzystych i etycznych organizacji.

Pracownicy zgłaszający nieprawidłowości doświadczają pełnego spektrum emocji:

  • Strach: przed odwetem, przed niepewną przyszłością.
  • Złość: na nieetyczne zachowania i brak reakcji przełożony.
  • Poczucie winy: za destabilizację sytuacji w zespole.
  • Bezsilność: wobec systemowych nieprawidłowości.
  • Odpowiedzialność: za współtworzenie bezpiecznego środowiska pracy.

Znaczenie wsparcia psychologicznego

Organizacje mogą realnie wpłynąć na komfort psychiczny sygnalistów, wprowadzając:

  • Dostęp do anonimowych kanałów zgłaszania.
  • Programy wsparcia psychologicznego (EAP).
  • Szkolenia z zakresu etyki i praw pracowniczych.
  • Otwartą komunikację i promowanie kultury wspierania sygnalistów.

Z badań wynika, że wsparcie ze strony organizacji znacząco zmniejsza poziom stresu i lęku u osób zgłaszających nieprawidłowości.

Budowanie kultury otwartości

Rozmowa o etyce i sygnalistach powinna być elementem codziennego życia organizacji. Ważne jest, by liderzy:

  • Uznawali wartość sygnalistów w procesie doskonalenia organizacji.
  • Przeprowadzali szkolenia z etyki i reagowania na nieprawidłowości.
  • Zachęcali do dialogu na temat problemów i wątpliwości.

Rola sygnalisty to nie tylko kwestia prawna, ale przede wszystkim ogromne wyzwanie psychologiczne. Zrozumienie tego mechanizmu przez pracodawców i wspieranie sygnalistów w psychologicznych wyzwaniach to klucz do budowania zdrowszych, bardziej etycznych miejsc pracy.

Więcej o tym kim jest sygnalista, jakie ma prawa oraz jak wygląda proces zgłaszania naruszeń – znajdziesz tutaj.

Jak znaleźć pracę bez doświadczenia? 

Posted on by Michał Stolarczyk

Jak znaleźć pracę bez doświadczenia? 

Szukanie pierwszej pracy bez doświadczenia może wydawać się trudne, ale przy odpowiednim podejściu możesz skutecznie wkroczyć na rynek pracy. Jeśli właśnie skończyłeś studia i nie wiesz, od czego zacząć, przygotowałem kilka kroków, które pomogą Ci w osiągnięciu tego celu.

Warto w tym miejscu również przypomnieć o prawach pracownika dotyczących czasu pracy, zwłaszcza w przypadku pracy w godzinach nadliczbowych. Więcej na ten temat znajdziesz w tym artykule.

Jak znaleźć pracę bez doświadczenia krok po kroku

1. Określ swoje cele zawodowe

Zanim zaczniesz wysyłać aplikacje, zastanów się, w jakiej branży chciał/abyś pracować i jakie stanowiska Cię interesują. Znajomość swoich celów zawodowych pozwoli Ci lepiej dostosować kroki, które podejmiesz. Na przykład, jeśli marzysz o pracy w marketingu, możesz zacząć od nauki podstawowych narzędzi marketingowych, takich jak Google Analytics czy platform do zarządzania mediami społecznościowymi.

Pomyśl o odpowiednich kursach, które są dostępne online za darmo lub za niewielką opłatą. W ten sposób możesz zbudować swoje pierwsze umiejętności i wpisać je do swojego CV. Ponadto, przy tworzeniu swojego planu zawodowego zastanów się nad tym, czy nie warto zacząć od mniejszych firm lub startupów. Są one często bardziej elastyczne i otwarte na zatrudnianie osób bez doświadczenia.

2. Buduj swoje umiejętności poprzez darmowe kursy i samodzielną naukę

Obecnie samodzielne kształcenie się jest na wyciągnięcie ręki. Dzięki licznym platformom edukacyjnym, takim jak Coursera, Udemy czy nawet YouTube, możesz zdobyć podstawowe umiejętności w różnych dziedzinach. Na przykład:

  • Grafika komputerowa: skorzystaj z darmowych kursów z podstaw Photoshopa, Illustratora lub innych narzędzi.
  • Programowanie: Naucz się języka programowania, takiego jak Python, dzięki platformom edukacyjnym.
  • Marketing cyfrowy: wiele kursów Google oferuje darmowe certyfikaty, które dodadzą wartości Twojemu CV.

3. Twórz portfolio i zbieraj doświadczenia pozaetatowe

Często praca na własny rachunek, wolontariat lub prowadzenie własnych projektów może być świetnym sposobem na zdobycie doświadczenia. Możesz:

  • Zrealizować projekty na własną rękę: jeśli interesujesz się grafiką komputerową, spróbuj zaprojektować logo, ulotki czy strony internetowe dla znajomych lub lokalnych firm.
  • Prowadzenie bloga lub kanałów social media: pokazując swoje umiejętności w praktyce, np. pisząc artykuły branżowe na temat, który Cię interesuje, możesz przyciągnąć uwagę potencjalnych pracodawców.
  • Wolontariat: to świetny sposób na zdobycie pierwszych doświadczeń i sprawdzenie, jak działa rynek pracy od wewnątrz.

4. Jak znaleźć pracę bez doświadczenia? Wykorzystaj sieć kontaktów i media społecznościowe

Networking to kluczowy element w poszukiwaniu pracy. Budowanie relacji z osobami z branży może pomóc Ci znaleźć ukryte oferty pracy lub dowiedzieć się o możliwościach, które nie są publikowane.

  • LinkedIn: stwórz profesjonalny profil, dodaj wszystkie umiejętności i projekty, które wykonałeś i nawiąż kontakt z osobami z Twojej branży. Regularnie aktualizuj profil i udostępniaj treści branżowe.
  • Spotkania branżowe: weź udział w lokalnych spotkaniach, targach pracy lub konferencjach. To doskonała okazja, by poznać osoby, które mogą pomóc Ci znaleźć pierwszą pracę.

5. Zdobądź doświadczenie przez praktyki i staże

Nie posiadając jeszcze doświadczenia, warto zainteresować się ofertami staży lub praktyk. Wiele firm chętnie przyjmuje młodych ludzi na krótkoterminowe staże, dając im szansę na naukę w praktyce. Staże te często mogą zakończyć się zatrudnieniem na pełen etat.

  • Staże wakacyjne i programy dla absolwentów: wiele firm oferuje specjalne programy skierowane do absolwentów, które mają na celu wprowadzenie ich na rynek pracy. Wyszukać je możesz m.in. tutaj: https://www.mojestypendium.pl/znajdz-staz/
  • Wolontariat: działa na podobnych zasadach co staż, jednak często jest dostępny w organizacjach non-profit. To świetna okazja, by zdobyć pierwsze umiejętności zawodowe.

6. Przygotuj profesjonalne CV i list motywacyjny

Brak doświadczenia nie oznacza, że Twoje CV nie może wyglądać profesjonalnie. Oto kilka porad, jak przyciągnąć uwagę rekruterów:

  • Zawrzyj swoje umiejętności i zdobyte certyfikaty.
  • Opisz projekty i wolontariaty, które realizowałe/aś w czasie studiów lub samodzielnie.
  • Pisz o swoich pasjach i zainteresowaniach: pokaż, że jesteś osobą zaangażowaną i zmotywowaną do nauki.

Jak znaleźć pracę bez doświadczenia? Wbrew pozorom, jest możliwe, o ile podejdziesz do tematu strategicznie. Wykorzystaj dostępne narzędzia, rozbuduj swoje umiejętności i bądź otwarty/a na różne formy zdobywania doświadczenia. Dzięki praktykom, stażom, a nawet wolontariatowi, szybko zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które otworzą Ci drzwi do rynku pracy. Pamiętaj, by rozwijać się i nie tracić motywacji!

Jeśli na którymś etapie będziesz potrzebować wsparcia profesjonalisty, zgłoś się do mnie! A jeśli chcesz lepiej poznać siebie i swoje umiejętności, wykonaj testy osobowościowe i zawodowe! Więcej o nich piszemy tutaj (wiele z nich jest bezpłatnych).